Opinión de FUERTAFIT PLUS+ de Sergio Peinado, ¿Vale la pena en 2024?

Fuertafit+ es la revolución del ejercicio, Sergio Peinado y su equipo han creado un programa de entrenamiento online, consejos de nutrición y un chute de motivación que hará que consigas tus propósitos.

Siempre digo que tienes que conocer todos los detalles antes de tomar una decisión de compra, por eso quiero que no quede ningún detalle para que si decides entrar sea porque de verdad crees que Fuertafit es para ti.

Puede que tengas dudas por eso he analizado toda la plataforma y prepárate porque no nos vamos a dejar nada por el camino, vas a terminar el artículo con ganas de ponerte más fuerte que el vinagre.

Porque como diría el coach Sergio Peinado, Fuertafit+ es el gimnasio donde solo los fuertacos y fuertacas entrenan 😜 ¿Algo mejor que combinar salud y humor?

Pero no por esto pienses que aquí solo vienes a levantar pesas... en la plataforma de Fuertafit encontrarás no solo rutinas de entrenamiento, sino programas de baile, de yoga, guías nutricionales...

Otro gran punto a favor es que debido a la situación actual, muchos nos vemos obligados a buscar alternativas para entrenar y cuidarnos, no olvidemos el papel tan importante que juega la salud en nuestras vidas.

Así que prepárate y vamos al lío. 🚀

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💪 Para adelgazar, aumentar músculo o simplemente estar en forma

🔥4 días de entrenamiento, nutrición y motivación al más puro estilo Fuertafit+ 

📺 Clase previa sobre cómo transformar tu físico desde un punto de vista científico

📲 Acceso a un canal de Telegram donde encontrarás consejos de alimentación, entrenamiento y contenidos exclusivos

💚 Contenido creado por licenciados en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte (INEF) y licenciados en Nutrición Humana y Dietética

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💢 Fuertafit opiniones 2024. ¿Qué es Fuertafit+?

Fuertafit plus es el método renovado del programa Fuertafit, un programa de entrenamiento online que cuenta con más de 60.000 Usuarios, dónde hay unos cambios tanto a nivel físico como mental brutales.

Y todo esto es posible gracias a la dinámica del programa, ya que uno de los pilares básicos es la motivación que te engancha a querer más y más, algo que hará que no dejes tus objetivos, entrenamientos adaptados y planes personalizados según el objetivo, consejos sobre nuestra alimentación...

Porque cuantas veces nos proponemos comer mejor, hacer más ejercicio...

Pero todo esto queda en un intento que siempre es destruido por excusas tipo:

• "Es que no tengo tiempo"
• "Es que mi constitución no me lo permite"
• "Es que no puedo ir a un gimnasio y en casa no se consiguen resultados"
• "Es que no veo resultados"

Es que, es que... STOP! ✋Porque voy a desmontar todas esas <<Excusas>> para demostrarte que si que se puede y que lo tienes al alcance totalmente.

Espera espera... ¿Cómo va esto del gimnasio online? ¿Cómo puedo seguir un entrenamiento según mis objetivos? Tranquilos... que vamos a ver todo lo que Incluye y como funciona Fuertafit+ por dentro.

Ya me contarás al final si te ha quedado alguna duda ( Que te resolveré encantado si así fuera 😏)

✔️ Ventajas y ❌ desventajas de FUERTAFIT+

Ya sabemos que como todo en esta vida Fuertafit tiene cosas buenas y malas.

🏹 ¿Cuál es el objetivo del programa Fuertafit+?

¿Alguna vez has pensado en tener un entrenador personal para guiarte en tus entrenamientos? ¿Tienes poco tiempo para planificar tus entrenamientos y rutinas?

Pues de todo eso se encarga Fuertafit, el gimnasio online de Sergio Peinado, si si, has leido bien. Fuertafit+ es cómo tener un entrenador online en tu propia casa o donde desees, el entrenamiento lo tendrás programado mes a mes.

Solo tienes que ver el calendario, darle al play y ponerte a entrenar lo que toca.

¿No es una maravilla no tener que pensar que entrenar hoy y al final no acabar haciendo nada?

Te dije que poco a poco se te acabarían las excusas... jeje

Diferentes planes de entrenamiento de Fuertafit

Tienes diferentes planes adaptados a tus necesidades y objetivo:

Cada uno de estos planes tiene entrenamientos totalmente adaptados a ese objetivo. Incluso un plan de entrenamiento reducido, porque tener poco tiempo ya no es una excusa.

PERO OJO! No solo podrás disfrutar de estos planes... si no que tienes muchas novedades que han ido introduciendo en Fuertafit plus: Yoga, Baile, Glúteos y mucho más que te cuento a continuación.

Incluso podrías estar una temporada en un plan perdiendo grasa corporal para más tarde pasar a ganar masa muscular. Todo esto es lo que el equipo de fuertafit plus te tiene preparado.

🔥 Fuertafit quema grasa

Este plan es perfecto para aquellas personas que quieran perder grasa y bajar de peso, pero sin pasar hambre ni con dietas milagrosas que luego no sirven para nada. Gracias al método Fuertafit podremos perder esa grasa localizada, combinando ejercicio con los consejos nutricionales que incluye también el programa.

Pensamos muchas veces que solo con entrenar los abdominales perderemos grasa pero la realidad no es esa, sino que va mucho más allá. Necesitamos un déficit calórico combinado con un entrenamiento de fuerza y metabólico para conseguir unos buenos resultados, que generen esa pérdida de grasa.

Por lo que si buscamos claves para perder grasa, que ejercicios son los mejores para perder grasa... y un largo etc. Podemos encontrar muchas mentiras por ahí. Esto es realmente lo que funciona.

🔝 Fuertafit siempre en forma

Por otra parte una vez hemos perdido esa grasa rebelde, puede que queramos mantenernos en forma y no perder esos maravillosos abdominales que hemos conseguido. Puede que simplemente queramos mantenernos activos y saludables, para ello lo mejor es optar por el plan siempre en forma.

Digamos que es la combinación perfecta, como su propio nombre indica para mantenernos en forma.

💪 Fuertafit músculo

El plan más fuertaco de fuertafit consiste en ejercicios sobre todo de fuerza, para conseguir construir esa masa muscular y alimentar bien nuestros musculacos, que combinados con un superávit calórico nos hará ponernos más fuertes que el vinagre.

Es uno de los métodos de entrenamiento de fuertafit que más me gustan y es que tiene grandes beneficios para nuestra salud.

💪 Plan para aumentar masa muscular Fuertafit Plus

Nuevo programa adaptado a todos los niveles pensado para ganar masa muscular. Disponible a partir del 5 de Septiembre

🥋  Fuerta Combat, entrena con un toque de diversión

Las rutinas de Fuertacombat combinan ejercicios aeróbicos inspirados en artes marciales al ritmo de un buen temazo.

Entrenamientos divertidos en casa con ejercicios cardiovasculares al ritmo de la música con mezcla de artes marciales.

🖥️ ¿Cómo es Fuertafit+ por dentro?¿Qué te encuentras al entrar?

Bueno pues el gimnasio online Fuertafit+ se aloja en una plataforma, que en este caso es Hotmart y su contenido se basa en vídeos, textos explicativos y contenido descargable.

Nada más entrar te hacen un tour por la plataforma para que no se te escape detalle.

Después puedes elegir como hemos comentado uno de los planes en función del objetivo, entrando así en la comunidad de dicho plan.

A partir de ahí todo está programado, tu solo tienes que preocuparte de conseguir ese cuerpo que quieres.

Es importante recordar que los entrenamientos cambian cada mes por lo que siempre tendrás contenido nuevo.

¿Y que pasa si un día no me apetece hacer la rutina que toca en el programa?

Pues nada te expulsan del programa...🤓 NOO! es broma, claro que no pasa nada, es más piensan también en eso y tienen un montón de rutinas de HIIT, de fuerza, metabólicas... para que tengas alternativas.

📲 App móvil y ver el contenido de fuertafit plus sin conexión a Internet

Como hemos dicho anteriormente, fuertafit cuenta con una APP desde la que puedes acceder cómodamente en cualquier lugar.

Otra opción que nos permite es descargar el contenido para poder visualizarlo en cualquier lugar, por si no vamos a tener conexión a internet.

O simplemente si hoy nos apetece salir a entrenar al aire libre o en casa de un amigo.

Que me dices, se te van acabando las excusas para ponerte en forma verdad? 🤔 Pues todavía queda mucho bueno por contar!

🙄 Pero antes de seguir... ¿Quién es Sergio Peinado?

Seguramente sepas quien es, pero por si acaso es el tipo del video y creador de Fuertafit+.

Sergio Peinado está considerado uno de los referentes en el mundo del fitness y salud. Es Licenciado en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte, especialista en preparación física CSCS y ​entrenador personal certificado por la NSCA.

Empezó siendo muy conocido en Youtube con sus populares videos de salud y humor, creando el personaje de "el fuertaco". Hoy en día cuenta con más de 3 millones de seguidores.

Puedes entrar aquí si quieres conocer más datos acerca de Sergio y su equipo.

💬 ¿Qué incluye el acceso a Fuertafit+?

<Pero madremia cuanto me va a costar esto con todo lo que incluye...>

Y es normal que te lo preguntes aunque hablaremos de precio más adelante puedes consultarlo aquí si no puedes aguantar mas. 🤭

Pero tengo que decirte que es un precio apto para cualquier bolsillo y todo, absolutamente todo lo que hemos hablado va incluido en un precio.

🏋🏻‍♂️ ¿Qué tipos de entrenamiento encontramos en Fuertafit Plus?

El método Fuertafit combina diferentes rutinas de ejercicios enfocados en conseguir tu objetivo, principalmente estos tipos de rutinas se basan en:

Entrenamientos de Fuerza

El objetivo es que haya un estímulo en nuestros músculos con una carga externa, como puede ser una pesa, una garrafa de agua... para hacer que estos crezcan y aumenten su tamaño.

Entrenamientos metabólicos o cardiovasculares

En este caso buscamos una fatiga más a nivel pulmonar, entrenando más esa resistencia al ejercicio y a una frecuencia cardiaca más elevada.

Rutinas tipo HIIT

Las rutinas de alta intensidad están pensadas para que en un periodo muy corto de tiempo consigamos una gran estimulación, es perfecta para quemar grasa así como para entrenar en el menor tiempo posible.

Se ha demostrado que el ejercicio HIIT es uno de los mejores entrenamientos para perder grasa corporal.

Rutinas de calentamiento y estiramientos

Parecen obvias pero es muy importante tener una buena base calentando y estirando para mejorar nuestra salud y evitar lesiones.

Y rutinas especiales

¿Rutinas especiales? ¿De que hablas?

Eso es, rutinas diferentes y... que lo siento pero no puedo desvelarte jeje pero si acabas entrando al programa sabrás en seguida de que te hablo.

🕛 ¿Cuánto duran los entrenamientos?

El tiempo suele ser otro factor por el que la gente rechaza el ejercicio pero déjame decirte que aquí podrás hacer rutinas desde 7 minutos.

Algunas rutinas largas por ejemplo duran 28 minutos, y esta rutina se divide en 4 bloques de 7 minutos por lo que puedes adaptar el entrenamiento al tiempo que tengas disponible para realizar ejercicio.

🤝 Desafíos y retos

Los desafíos consisten en retos de entrenamiento que fomenten la adherencia al mismo o bien que te hagan superarte a ti mismo.

En este caso, asimilar un estilo de vida saludable en el que no hagamos ejercicio físico por castigo o nos martiricemos con la comida, simplemente vivir con calidad.

Adherencia

Estos retos pueden consistir en objetivos para mejorar la alimentación por ejemplo cambiar alimentos azucarados por alimentos más naturales y nutritivos.

🗝️ ¿Hay alguna diferencia entre Fuertafit+ y Fuertafit?

Fuertafit plus es el programa evolucionado de Fuertafit. el gimnasio online definitivo par cualquier persona.

En el anterior elegías el programa de entrenamiento y tenía una serie de rutinas limitadas y que no cambiaban, por lo que podía llegar a ser un poco aburrido y monótono.

Sin embargo en fuertafit plus tendrás un entrenamiento adaptado a tu objetivo, totalmente planificado y diferente cada día.

Porque uno de los pilares básicos del método Fuertafit+ es la motivación constante para que no abandones y cumplas tus objetivos.

Surgió para solucionar necesidades como:

• Necesitar un entrenamiento guiado para mantener una motivación constante.
• Que las personas que han intentado ponerse en forma y no lo han conseguido puedan cumplir sus objetivos.
• Personas que ya tienen el cuerpo que querían pero necesitan ese plus para mantenerlo.

💭 Pero, ¿Y cuanto tiempo necesito para conseguir resultados y ponerme en forma?

Todos queremos saber esto... pero deja que te diga que es una pregunta y respuesta compleja, porque cada persona es un mundo.

Lo que puedo asegurarte es que si eres constante y adquieres hábitos saludables conseguirás bajar esos kilitos de más o ponerte fuertaco.

Pero claro requiere algo de compromiso por tu parte en mejorar, no hay recetas ni fórmulas mágicas 💫 y si alguien te las vende, Huye! 🏃‍♀️

La clave de fuertafit plus es que te ayuda a conseguir esos hábitos para mantener una vida saludable y poder mantener una buena forma de por vida, sin sufrir ni castigarte nunca más.

Además, te sentirás con más energía y mucho más feliz, créeme, llevo toda la vida practicando deporte y no hay mejor medicina.

📅 ¿Cuántos días tengo que entrenar?

El plan de entrenamiento de Sergio Peinado está diseñado para entrenar 6 días a la semana.

Ala! 6 Días no he entrenado en mi vida Hulio!

No te preocupes, esto sería lo ideal (acabarás queriendo eso y más, si no luego me cuentas), pero tienes también una opción de 3 días.

Pero hazme caso al final esto engancha y no querrás que te quiten esos 6 días de liberación y felicidad con tu cuerpo y mente.

Pero no te preocupes, que si por cualquier motivo un día no puedes entrenar no pasa nada. Esto se trata de adquirir hábitos saludables.

📚 ¿Quieres ver algunas opiniones de alumnos de Fuertafit plus?

Esto es lo que piensa la gente que ya está dentro de la plataforma de Fuertafit:

👀 Transformaciones físicas de alumnos de Fuertafit plus para motivarte

Y porque no hay nada mejor que predicar con el ejemplo aquí tenéis a Sergio Peinado transformado su cuerpo y motivando a toda su comunidad. 👇🏻 Uno de los cambios físicos más brutales. El suyo propio

🦾 Oye, ¿Pero necesito material para entrenar en Fuertafit+?

Normalmente no vas a necesitar ningún material.

Si que es verdad que para los ejercicios de fuerza necesitarás incorporar un esfuerzo externo, pero si no dispones de mancuernas o pesas en casa, ni gomas elásticas.

Puedes usar cartones de leche, garrafas de agua... y poco a poco veras como tu cuerpo te va pidiendo introducir una resistencia mayor.

Pero no te preocupes ya que no tienes por qué tener ningún material.

😫 Pero... ¿Cómo se si Fuertafit Plus es para mi?

Veamos a ver... solo te diré que este método no es para ti en dos situaciones:

1. Tienes alguna enfermedad que necesitas un diagnóstico y pautas marcadas por un médico a la hora de realizar cualquier actividad, en ese caso es mejor no entrar en este tipo de plataformas. O puede que lo tengas controlado y aún así sea conveniente, pero tendrías que tenerlo claro.
2. Eres un deportista de alto nivel que necesita entrenamientos avanzados.

Pero por el contrario si tu situación es alguna de estas fuertafit plus es adecuado para ti:

• No tienes demasiado tiempo para entrenar.
• Te da pereza ponerte a entrenar.
• Has intentado perder peso o ponerte fuerte pero has abandonado las veces que lo has intentado.
• Te cuesta mantener la motivación y el foco...
• No tienes unos hábitos saludables en la comida...

Pues déjame decirte que estas en la comunidad y lugar adecuados para dejar atrás todas las excusas y conseguir tus objetivos de una vez por todas.

💚 Garantía de Fuertafit Plus

Pero y que pasa si no me convence el programa de Fuertafit plus una vez dentro. ¿Voy a tener que estar perdiendo mi dinero?.

Claro que no, Fuertafit plus cuenta con una garantía de 15 días en los que puedes usar la totalidad de la plataforma.

Así que si por lo que sea no estás a gusto o piensas que fuertafit no es para ti, te devolverán tu dinero sin ningún problema.

Sergio Peinado solo quiere fuertacos comprometidos en su gimnasio online ^^

🙈 Club Privado de Fuertafit+

¿Y esto que suena tan exclusivo qué es?

Pues es una comunidad privada en Facebook en la que estarás con todos los miembros del plan de Fuertafit+ más Sergio Peinado y su equipo.

La misión de este club es que tengas una comunidad de apoyo donde poder compartir tus avances así como tus dificultades.

Es genial para motivarte esos días que te cuesta más de la cuenta ponerte a entrenar.

Ah! y hay un club privado para cada plan de entrenamiento. Para que todos estén enfocados en el mismo objetivo.

💰 Precio de Fuertafit Plus y formas de pago

"Toma mi dinero, quiero entrar ya"

Pues después de todo lo que te he contado... ¿Y si te dijera que por menos de 10€ al mes podrías tener acceso a todo lo que hemos hablado?

¿Me creerías si te digo que puedes mejorar tu vida y tu salud por el mismo precio que Netflix o unas cañas?

Tienes opción de pago mensual o pago anual, aunque yo te recomiendo el segundo ya que sale mucho más barato, de hecho dudo que encuentres un gimnasio online más barato.

Y total, tienes los 15 días de garantía por si acaso.

📑 Conclusiones finales sobre el método de entrenamiento Fuertafit+

Bueno Bueno queridos amigos... ¿os acordáis al principio las excusas para no ponernos en forma?

¿Estoy seguro de que muchas de ellas han desaparecido verdad?

Ya solo queda ponerse la ropa cómoda, y darle caña, no os arrepentiréis de haber invertido en salud. Os lo ahorrareis en un futuro en medicinas.

Nadie puede tener alguna duda de que la alimentación saludable y el ejercicio son dos pilares fundamentales en la vida.

Para terminar de ver Fuertafit+ daré mi opinión sobre el programa, porque si, yo también estoy dentro, y aunque yo entrene a un nivel algo superior.

En mi caso me viene perfecto para esos días que no tengo tiempo, que por lo que sea no puedo ir a entrenar a otro sitio... es sencillamente la alternativa para seguir entrenando perfecta.

Rutinas nuevas constantemente, motivación y respaldo de una gran comunidad, entrenar junto a algunos de los mayores referentes del fitness en España...

Todo ello por un precio mínimo. ¿no tienes ganas de levantarte y ponerte a entrenar?

❓ FAQ Fuertafit+, preguntas habituales acerca del programa y plataforma.

Bueno como sabemos que siempre hay una serie de preguntas que se repiten más a menudo aquí las tienes por si tienes alguna duda:

🔷 ¿Hay algún descuento u oferta para entrar a Fuertafit plus?

Mmmm una pregunta que llama mucho la atención, y déjame decirte que siempre hay alguna oferta o cupón descuento de FUERTAFIT para que más fuertacos y fuertacas puedan entrar, normalmente en el método de pago anual, ¿Quieres verla?

🔷 ¿Cuántos días a la semana tengo que entrenar?

Lo ideal sería entrenar 6 días pero podemos partir de 3 días a la semana.

🔷 ¿Cuánto tiempo necesito para cada entrenamiento?

Tienes opciones desde 7 minutos al día, por lo general podemos hablar de unos 3o minutos de entrenamiento.

🔷 ¿Necesito material para entrenar?

Normalmente siempre tienes varias opciones, por si dispones de material en casa, y si no para poder utilizar objetos cotidianos como botellas de agua, toallas...

🔷 ¿Cuánto tiempo voy a tardar en notar los resultados?

Bueno esto es algo subjetivo, pero por norma te diré que en unos 3-4 meses ya puedes notar cambios notables, eso si. Haciendo las cosas bien.

🔷 ¿Qué precio y garantía tiene Fuertafit+?

Cuenta con una garantía de 15 días y el precio es desde 9,9€ al mes.

🔷 ¿Fuertafit plus es válido para todos los niveles?

Si ya que en las sesiones suelen aparecer varias personas, para mostrar variantes de los ejercicios, imagina que no puedes realizar algún movimiento y piensas que ya no podrás entrenar...

No, no te preocupes que el equipo de Fuertafit+ se adapta a todos los niveles del usuario.

🔷 ¿Qué hace tan popular a fuertafit plus y por qué hay tanta gente dentro?

La capacidad de generar buenos hábitos a través de una motivación constante.

🔷 ¿Puedo cancelar mi suscripción cuando quiera?

¿Pero eso hay gente que lo hace? Si mola mucho! Pero si, puedes cancelar antes del siguiente periodo de facturación, no hay permanencias ni nada por el estilo.

Y si tienes cualquier duda, puedes dejarla en los comentarios.

Ahh! y si ya estás dentro me encantaría que dejarás tu opinión acerca de Fuertafit+, espero haber resuelto tus dudas y ayudar con ese empujoncito que todos necesitamos, nos vemos 😜.